Welkom bij de hulpwijzer van Waterland

Niet iedereen heeft de kans gehad om goed te leren lezen en schrijven.Daardoor is het soms lastig om dingen te doen die voor anderen heel normaal zijn.Bijvoorbeeld het invullen van formulieren of brieven van de gemeente of overheid begrijpen.Heeft u hier hulp bij nodig.

In uw jeugd of studententijd leek het sluiten van vriendschappen vanzelf te gaan.

Mentale gezondheid is voor veel mensen een onderwerp waar ze nauwelijks bij stil staan, terwijl een grote groep mensen hier dagelijks mee worstelt. De Week van de Mentale Gezondheid is een goed moment om eens wat dieper in te gaan op dit onderwerp. Wat is mentale gezondheid en hoe weet u of u mentaal gezond bent.

Wist u dat voldoende water drinken heel belangrijk is voor uw gezondheid? Water helpt uw lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen, het zorgt voor een betere huid en verbetert zelfs uw stemming en concentratie.Hier zijn een paar van de belangrijkste voordelen voor je gezondheid:Ondersteunt je spijsvertering – Voldoende water drinken helpt je darmen goed te functioneren, wat belangrijk is voor een gezonde spijsvertering en het voorkomen van constipatie.

Het overkomt ons allemaal weleens: u loopt naar de keuken en vraagt zich ineens af waarom u daar ook alweer was.